レンジ◎簡単◎オートミールココア蒸しパン レシピ・作り方

レンジ◎簡単◎オートミールココア蒸しパン
  • 約15分
k/ib
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オートミールを使った蒸しパンです。低糖質で、食物繊維もたっぷりで腹持ちがよく、ダイエットにもぴったりな蒸しパンです。

材料(2人分)

  • オートミール 40g
  • ココアパウダー 大さじ2
  • 牛乳 120ml
  • aベーキングパウダー 小さじ1
  • a卵 1個
  • a砂糖 大さじ3

作り方

  1. 1 ボウルにオートミールとココアを合わせ、牛乳を加えてよく混ぜ、10分おきます。
  2. 2 1にaを加えて混ぜ、平らな耐熱容器に移してからひと混ぜします。蓋をして600Wの電子レンジで4分加熱します。
  3. 3 加熱後はオーブンシート等の上に取り出し、粗熱を取ります。

きっかけ

オートミールで簡単にお菓子を作りたくて作りました。

おいしくなるコツ

耐熱容器に移した後、オートミールが沈殿しないよう、ひと混ぜしてからレンジにかけてください。

  • レシピID:1770030647
  • 公開日:2021/08/22
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カテゴリ
ココア糖質制限・低糖質その他の電子レンジで作る料理オートミール蒸しパン
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つくったよレポート(3件)

  • いちねこ
    いちねこ
    2024/01/22 19:47
    レンジ◎簡単◎オートミールココア蒸しパン
    ずっしり食べ応えがあっておいしかったです。ご馳走様でした♪
  • ⭐︎ちゃび⭐︎
    ⭐︎ちゃび⭐︎
    2023/01/10 08:45
    レンジ◎簡単◎オートミールココア蒸しパン
    簡単に作れました。
    美味しく頂きました。
  • na__k
    na__k
    2021/09/02 12:56
    レンジ◎簡単◎オートミールココア蒸しパン
    美味しく作れて大満足です!

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