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レンチン☆鶏チャーシュー レシピ・作り方

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ナッツチョコレート
そのままだとさっぱりヘルシーなお味

ソースをかければ晩ご飯のメインに(*＾3＾)/～♡
万能キムチソース→ID1770030249
みんながつくった数 1件

材料（3人分）

鶏胸肉
300g
☆醤油
大さじ2
☆砂糖
大さじ1
☆酢
大さじ1
☆酒
大さじ1
☆みりん
大さじ1
☆塩コショウ
2振り程度
☆にんにく(チューブ)
3センチ位
☆生姜(チューブ)
3センチ位
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作り方

  1. 1
    鶏胸肉の皮を取って均一な厚さにし、味が染みやすいように数箇所フォークで刺す
  2. 2
    耐熱容器に☆を混ぜ合わせて液を作り、1を両面浸し、皮のついていた方を下にする
  3. 3
    ラップをして電子レンジ600 W で3分加熱
    ↓
    鶏肉をひっくり返し、再度600W で3分加熱
    ↓
    レンジから取り出しそのまま10分置いておく(余熱で中まで火を通すため)
  4. 4
    鶏肉を取り出し、スライスして再度☆に漬ける(3〜5分)
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

鶏チャーシューが食べたかったので

公開日：2021/06/20
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関連情報

カテゴリ
鶏むね肉

このレシピを作ったユーザ

ナッツチョコレート おいしい、かんたん、身体にうれしい♡を探求中

つくったよレポート（ 1 件）

2021/07/14 12:38
パサつかず美味しく出来ました
シラユカ
レポートありがとうございますヽ(=´▽`=)ﾉ美味しそうに作っていただけて嬉しいです(*＾3＾)/～♡

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