低糖質おやつ☆レア風お豆腐ココアケーキ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
のあぷ〜
レンチンで簡単♪ゼラチンで固めるタイプなので粉類不使用の低糖質おやつです(*´∇｀)
みんながつくった数 3件

材料（6人分）

卵
1こ
木綿豆腐
300g
きび砂糖
20g
ココアパウダー
20g
ゼラチン(ふやかさなくていいタイプ使用)
小2
レーズン(お好みで)
30g

作り方

  1. 1
    ボウルに材料を上から順番に泡立て器かゴムベラでよく混ぜながら入れていく
  2. 2
    レンジOKのシリコン型などに入れてトントン空気を抜き
    表面もならす
    100円ショップで売っている12㎝位のシリコン型を使っています。

    ラップなしで600w7分レンジ加熱
  3. 3
    粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やしてからカットして完成♪

    アプリ計算なので参考までに→全量で 糖質 67g 580kcalたんぱく質 33.6g
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

レーズン以外はよーく混ぜる 冷やしてからカットしてください♪ きび砂糖→ラカントなどに変えるとより糖質オフできます

きっかけ

ゆる糖質オフ中でもおやつが食べたくて色々作っています(^_^;)

公開日：2020/09/29
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
糖質制限・低糖質
関連キーワード
低糖質 豆腐ケーキ 簡単 ヘルシー
料理名
低糖質 豆腐ココアケーキ

このレシピを作ったユーザ

のあぷ〜 自家製酵母のパンやおやつ、低カロリーのおやつなどを主に作って暮らしています♪ なるべく添加物を摂らないですむように作れるものは手作りで‼を目指して(*^^*)

つくったよレポート（ 1 件）

2020/10/11 21:13
豆腐はよく潰したほうがいいと思います。 味は美味しかったです☆
蜘蛛切

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

糖質制限・低糖質の人気ランキング

1位 ふっくら美味しい！茹で塩鮭
2位 究極のおから蒸しパン(カロリーオフ/糖質オフ)
3位 濃縮4倍のめんつゆで味付き卵
4位 我が家流☆旨みたっぷり☆とろとろ豚の角煮
5位 【豆腐と卵の中華風炒め】ネギを刻むだけ♪
6位 豆腐と片栗粉のモチモチ低糖質チヂミ♪キムチチーズ味
7位 【糖質制限】粉なし☆簡単チーズケーキ
8位 ぬくぬくお豆腐♡カニカマと舞茸のかき玉あん
9位 パリパリ♪鶏むね肉チップス☆
10位 簡単 混ぜるだけ お菓子！豆腐でチョコムース
糖質制限・低糖質のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

母の日
TOP10
たけのこの煮物
TOP10
バーベキュー
TOP10
小松菜
TOP10
梅ジュース
TOP10
とうみょう（豆苗）
TOP10
ふき
TOP10
アスパラ
TOP10
ホットケーキミックス
TOP10
ぜんまい
TOP10

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする