ほうれん草を彩りよく湯がきます、しっかりとアクを抜きます。水気をきちんと絞っておけば味がよくなじみます。また、ささみはレンジでチンをせず、蒸し器を使うとふわふわに仕上がり味もとても良いです。
膵炎でささみのお肉しか食べられないので、レシピをたくさん考えました。
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