かぼちゃのおはぎ！高齢者のハロウィンにも♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃはレンジで柔らかくしてから一口大にカットします。
   ☆の材料を鍋に入れひたひたの水でやわらかくなるまで煮ます。
   （約10分）

2. 2

   水分をとばした（またはざるですくった）かぼちゃをつぶします。
   さらに甘くするために砂糖を加えます。
   （甘いほうがおはぎらしくておいしい）

3. 3

   つぶしたかぼちゃをラップに広げその上に丸めたご飯を置きます。
   包むようにして形を整えます。

4. 4

   皮を別にして顔など飾りにしても楽しそう。
   
   ※最初から全部砂糖を加えてかぼちゃの煮物を作ってもOK。
   残ったらほかのものにもアレンジできるように適度な甘さの煮物を作ってます。