簡単☆オリーブオイルで塩さばのソテー レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 塩さばは半分に切り、小麦粉を薄くまぶす。
- 2 フライパンでオリーブオイルを熱し、塩さばを皮を下にしてふたをして焼く。
- 3 皮がこんがり焼けたらもう片面も焼けば完成。
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- カテゴリ
- さば全般
- 料理名
- 塩さばのムニエル
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chob11292011/11/17 20:10
とっても簡単だけど、パリっと香ばしくて美味しかったです！
グリルを使わないので洗い物が楽なのもいいです♪
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