ざっくざっく玄米サブレ レシピ・作り方

ざっくざっく玄米サブレ
  • 1時間以上
  • 100円以下
健康一族
健康一族
ダイエット中でも、気軽に食べられるおやつが欲しくて作りました。玄米をミルで粉砕して使いますので、ざっくざっく感が好きな方、お試しください。

材料(15個人分)

  • 玄米 120g
  • 薄力粉 10g
  • 片栗粉 20g
  • マーガリン 50g
  • メープルシロップ 20g
  • 豆乳 大さじ1

作り方

  1. 1 玄米をミルに入れて粉砕する。
    粉状になればいいです。
  2. 2 マーガリンをクリーム状に混ぜる。メープルシロップ、豆乳をいれて、良く混ぜる。
  3. 3 玄米粉、薄力粉、片栗粉を一気にいれて、良く混ぜる。
    けっこう、柔らかめな生地です。
  4. 4 ラップに包んで冷凍庫で1時間休ませる。好みの大きさにカットして、170度に余熱したオーブンで20分焼いて出来上がり。

きっかけ

玄米大好きで何かお菓子が出来ないかな…と思って。

おいしくなるコツ

なるべく、玄米を粉に近いくらい粉砕してください。メープル味が好きな方は、もう少し入れてもいいかもしれません。甘さ控えめなので。

  • レシピID:1770004404
  • 公開日:2011/05/14
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カテゴリ
創作・オリジナルお菓子
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玄米 ダイエット ローカロリー クッキー
料理名
ざっくざっく玄米サブレ
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