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厚揚げの柚子胡椒炒め レシピ・作り方

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yukiyukimone
さっぱりしてます！

材料（２人分）

厚揚げ
１枚
もやし
１/２袋
エリンギ
１本
ネギ
適量
○柚子胡椒
小匙１
○醤油
大匙１
○オイスターソース
小匙２
○酒
小匙１
○みりん
小匙１
○マスタード
小匙１/４
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作り方

  1. 1
    厚揚げは3cmくらいに一口サイズにする。エリンギ食べ易い大きさにする。
  2. 2
    厚揚げ、もやし、エリンギをフライパンで炒める。
  3. 3
    全体に火が通ったら○を全て入れ、味をなじませたら完成！
    お好みでネギを散らしてお皿に盛ります。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ダイエット中なので！！

公開日：2011/05/01
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カテゴリ
厚揚げ
料理名
厚揚げの炒め

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