お弁当に！糸こんにゃくとインゲンの醤油炒めレシピ・作り方

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100円以下

うーたんトリオ

さっと簡単に作れます！

みんながつくった数 1件

材料（１人分）

糸こんにゃく: 大匙１

インゲン: ２，３本

●本だし: ２，３つまみ

●醤油: 少々

●岩塩: 適量

作り方

1

糸こんにゃくは必要量を料理ばさみで切り、水で洗う。
インゲンは食べやすい大きさに切る。
2

フライパンに油を熱し、①の具材をさっと強火で炒めたら本だし、醤油を入れ、最後に岩塩で味を調えたら完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当に＾＾

公開日：2011/04/16

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関連情報

カテゴリ: お弁当のおかず（大人用）

関連キーワード: お弁当2011 糸こんにゃくインゲン本だし

料理名: 糸こんにゃくの炒め物

このレシピを作ったユーザ

うーたんトリオ

つくったよレポート（ 1 件）

2012/03/13 08:00

ささっと作れて助かりました(^ω^) 味をばっちりつけるため炒めるってより煮るようにしました♪

なるほど！確かにこんにゃくは特に煮たほうが染みますよね＾＾レポありがとうございました＾＾＊＊

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