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ブロッコリーと人参のサラダ レシピ・作り方

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よなっち0973
レンジ使用で茹でるより甘みがでます。
みんながつくった数 4件

材料（２人分）

ブロッコリー
１株
人参
小１/2]
●醤油
大１
●酢
大１
●マヨネーズ
大１
●すりごま
大１
●砂糖
大１/2
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーは食べやすく切り分ける。
    人参はスライサーでスライスしてから細切りにします。
  2. 2
    耐熱ボウルにブロッコリー
    人参を入れ、ラップをして
    600wで3分～4分加熱。
  3. 3
    合わせた●を回しかけ
    和える。
    好みでシーチキンやいりごまを
    トッピングしても♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

レンジによって火の通り具合がちがうと思うので　ご家庭のレンジ、お好みの硬さに調整して下さい。

きっかけ

時間短縮でレンジを使用してみました。

公開日：2011/04/09
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関連情報

カテゴリ
ブロッコリー
関連キーワード
レンジ使用 簡単 サラダ 和え物
料理名
ブロッコリーと人参のサラダ

このレシピを作ったユーザ

よなっち0973 はじめまして。画像悪いのが多くてすみません。 いくつか記入もれを追記しました。印刷して下さった方々すみませんでした。 美味しいと思うものを公開していきます。 これからもよろしくお願いします。（*^_^*） ❤日常や体づくりなど日記ブログをupしてます。のぞいてみて下さい(#^.^#) http://plaza.rakuten.co.jp/me0909/

つくったよレポート（ 3 件）

2019/06/29 13:24
トマトを飾ってみました^_^ありがとうございます^_^
す☆
2018/05/23 08:15
お酢でさっぱりしていて美味しかったです！
えふ・けいこ
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