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スパムと野菜の炒め物 レシピ・作り方
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よなっち0973
ご飯のすすむスパムを 野菜と一緒に♪
みんながつくった数
2
件
材料(2~3人分)
スパム
1cm幅3枚
もやし
1袋
キャベツ
1/4玉
卵
2個
●だしの素
小1
●醤油
小1
●みりん
小1/2
●オイスターソース
小1/2
塩コショウ・黒こしょう
適量
作り方
1
1cm幅に切ったスパムを
お好みの大きさに細切りします。
もやしはひげ根をとります。
きゃべつも食べやすい大きさに切ります。
卵は溶きます。
2
フライパンにサラダ油大1を熱し、スクランブルエッグを作り、取り出しておきます。
スパムを両面焼き色がつくまで炒め、取り出します。
3
油少々を足して、キャベツを芯の部分から炒めます。
もやしも加え 炒め合わせます。
卵とスパムを戻し
●を加えて調味します。
味をみて塩コショウ・黒こしょうで調えて下さい。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
お野菜はシャキシャキでも しっかり炒めてキャベツの甘みを出しても♪
きっかけ
スパムが好きな娘達…野菜も一緒に食べてほしくてつくりました。
公開日:2011/03/26
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関連情報
カテゴリ
もやし
関連キーワード
チャンプル
炒め合わせ
簡単
おつまみにも
料理名
野菜炒め
このレシピを作ったユーザ
よなっち0973
はじめまして。画像悪いのが多くてすみません。 いくつか記入もれを追記しました。印刷して下さった方々すみませんでした。 美味しいと思うものを公開していきます。 これからもよろしくお願いします。(*^_^*) ❤日常や体づくりなど日記ブログをupしてます。のぞいてみて下さい(#^.^#)
http://plaza.rakuten.co.jp/me0909/
つくったよレポート(
2
件)
2019/10/21 20:11
スパムの塩味が効いて~とっても美味しくいただきました。
oppeke22
2017/03/26 18:53
とっても美味しくて野菜もたくさん食べられますね♪ ごちそうさまでした!
のあぷ〜
作って頂き有難うございました。 (#^.^#)
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もやし炒め
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