お茶の出がらしも食べよう！ レシピ・作り方

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しひえか
1番茶の出がらしがベストです！
みんながつくった数 1件

材料（2人分）

2番茶出がらし
３０ｇ
麺つゆ
大1
ごま油
小２
砂糖
小１
ごま
少々

作り方

  1. 1
    出がらしを水にさらし、よくしぼる。
  2. 2
    フライパンにごま油をひき出がらしを炒める。麺つゆ砂糖で味付けしゴマをふって出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お茶屋さんから教わった。

公開日：2010/12/24
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関連情報

カテゴリ
その他の食材
料理名
佃煮

このレシピを作ったユーザ

しひえか 料理は得意ではありませんが、なにげない毎日の食卓を紹介します。

つくったよレポート（ 1 件）

2011/02/05 13:35
失礼ながら半信半疑で作ってみました。今後お茶っ葉を捨てることは無いでしょう♪
J-ANGEL
笑♪ですよね。お茶屋さんでバイトした時に教わりました。茶葉の栄養を全部摂取できるそうです。がっ年配向きのような。。。ジャコとか入れると食べやすいです☆

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