バナナおから蒸しパン レシピ・作り方

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くすみピンク
バナナおから蒸しパンを作りました。

材料(2人分)

バナナ
大きめ1本
おからパウダー
大さじ3
ベーキングパウダー
小さじ2分の1
1個
80㎖

作り方

  1. 1
    耐熱ボウルにバナナを入れてフォークでつぶす。
  2. 2
    そこにおからパウダー、ベーキングパウダーを入れてかるく混ぜる。

    卵、水を入れてよく混ぜる。
  3. 3
    600wで4分加熱する。
  4. 4
    粗熱が冷めたらお皿に移して食べやすく切る。

おいしくなるコツ

おからパウダーを増やすともっと食べごたえがあります。

きっかけ

太りにくいパンを食べたくて作りました。

公開日:2023/06/13

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カテゴリ
おからロカボ ダイエット蒸しパン

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