自律神経を気遣う毎日飲めるココア レシピ・作り方
材料（1人分）
- 純ココア スプーン軽く1杯
- アガベシロップ スプーン1杯
- お湯 約10mL
- 低脂肪乳 150mL
作り方
- 1 純ココアにお湯を混ぜる
-
2
アガベシロップを加えて混ぜる
（はちみつを使う場合はスプーン1杯より多く入れてください） - 3 低脂肪乳を混ぜて温める
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アガベシロップははちみつでも代用できます。その場合、量は増やしてください。