鶏とじゃがいものてりてり甘辛炒め レシピ・作り方

鶏とじゃがいものてりてり甘辛炒め
  • 約30分
  • 500円前後
Mttia
Mttia
鶏肉とほくほくのじゃがいもの、ごはんが進むボリュームおかずです。

材料(4人分)

  • 鶏もも肉 400g
  • ☆酒 大さじ1
  • ☆醤油 大さじ1
  • ☆にんにくチューブ 3センチ
  • ☆塩 少々
  • ☆片栗粉 大さじ3
  • じゃがいも 4個
  • ●砂糖 大さじ1〜2
  • ●みりん 大さじ2
  • ●醤油 大さじ2
  • 粗挽き黒こしょう 少々
  • オリーブオイル 大さじ2

作り方

  1. 1 鶏もも肉はひとくちサイズに切り、☆とビニール袋に入れてよくもんで下味をつけておく。
  2. 2 じゃがいもは皮をむき、ひとくち大の大きさに切る。さっと水で流したら耐熱容器に入れて、ふんわりラップをしてレンジで600wで5分し、置いておく。
  3. 3 フライパンにオリーブオイル大さじ1とレンチンしたじゃがいもを入れ、じゃがいもに焼き目をつけていく。中火で5〜8分ほど焼いたら、皿に取り出しておく。
  4. 4 同じフライパンにオリーブオイル大さじ1と鶏肉を入れ、中火で焼いていく。余分な油がでてきたら、ペーパーで拭き取っておく。
  5. 5 鶏肉が焼けたら、じゃがいもを戻し入れ、●を入れ、ざっと混ぜる。蓋をして2〜3分蒸し焼きにする。じゃがいもにスッと箸が通ればok!
  6. 6 蓋を取り、汁気がなくなってきたらコショウをふりかけて出来上がり(*^^*)

きっかけ

食べ盛りの子供たちのお腹を満たすおかずを考えました!

おいしくなるコツ

じゃがいものレンチンは、様子を見ながら調節してください!

  • レシピID:1760042221
  • 公開日:2021/10/17
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鶏もも肉じゃがいも
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つくったよレポート(1件)

  • ましあ
    ましあ
    2021/10/25 12:12
    鶏とじゃがいものてりてり甘辛炒め
    粗挽きコショウは抜きで作りましたが、美味しくできましたー!(*^^*)

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