ボウル1個で出来る！簡単カボチャとレーズンのサラダ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
カボチャの皮を取って、小さく切ったものを電子レンジOKなボウルにいれます。
カボチャの皮は捨てるともったいないのでお味噌汁や野菜スープに入れちゃいます。
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2
ボウルにふんわーりとラップをして600Wのレンジで４分〜５分チンします。
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3
カボチャが柔らかくなったらフォークの背で潰します。
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4
★の調味料を入れてよく混ぜたら出来上がり！
粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やして食べてください。
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よんぷー
小学生〜2歳の4人の子供を育てるアラフォー主婦です。趣味は筋トレ！節約もできてダイエット、腸活になる食事を意識しています。ダイエットは食事が９割！身体の中からキレイに健康になりたい。
楽天ルーム、Instagramでも「よんぷー」やってます。
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