梅干しおにぎり 冷凍保存 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
ラップの上にご飯をのせて、種を取った梅干しをのせる。
-
2
その上からご飯をのせて、3角に握る。
塩を裏表にふりかける。
- 3 冷めたらフリーザーパックに入れて冷凍庫に入れる。2週間くらいで食べきります。
-
4
食べる時はラップのまま、レンジでチンします。
お好みでゴマや海苔を巻きます。
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