レンジで簡単！厚揚げとちくわの甘辛生姜煮レシピ・作り方

Name: レンジで簡単！厚揚げとちくわの甘辛生姜煮
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 厚揚げ 1枚(150g); ちくわ 2本; ○しょうゆ 小さじ2; ○砂糖 小さじ1弱; ○すりおろし生姜 小さじ1; 削り節 2~3つまみ

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5分以内
100円以下

はぁぽじ

火を使わずとても簡単に手早くできるのでお弁当におすすめです(^^)

材料（2人分）

厚揚げ: 1枚(150g)

ちくわ: 2本

○しょうゆ: 小さじ2

○砂糖: 小さじ1弱

○すりおろし生姜: 小さじ1

削り節: 2~3つまみ

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作り方

1

厚揚げはペーパーで表面の油をとり、食べやすい大きさに切る

ちくわは斜め7〜8mm厚さに切る
2

耐熱容器に1を入れ、○を加えてよくからめる
3

ラップをふんわりかけてレンジ600Wに2分30秒~3分かけ、取り出して削り節を混ぜれば出来上がりです

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

作り置きとお弁当用に作りました(^^)

公開日：2019/04/08

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このレシピを作ったユーザ

はぁぽじ夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています（ブログ）☟ http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/