くずし豆腐のもずくおかかごま和えレシピ・作り方

Name: くずし豆腐のもずくおかかごま和え
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: もめん豆腐 1丁(150g); もずく酢※味付き 1P(70g); ○削り節 大さじ1; ○すりごま 大さじ1; 削り節 1~2つまみ

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5分以内
100円以下

はぁぽじ

簡単＆ヘルシー！包丁要らずですぐにできちゃいます♪

みんながつくった数 4件

材料（1人分）

もめん豆腐: 1丁(150g)

もずく酢※味付き: 1P(70g)

○削り節: 大さじ1

○すりごま: 大さじ1

削り節: 1~2つまみ

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作り方

1

ボウルにもずく酢、○を入れて混ぜ、軽く水切りをした豆腐を適当な大きさにちぎって入れて和える
2

器に盛り、削り節をかければできあがりです♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

味をみて足らなかったらしょうゆをたしてください（^人^）時間をおくと水っぽくなってしまうので、なるべく食べる直前に作るようにします。

きっかけ

豆腐ともずく酢を使って簡単でヘルシーなおかずを作りたいと思いました。

公開日：2017/09/21

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このレシピを作ったユーザ

はぁぽじ夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています（ブログ）☟ http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/