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厚揚げとしめじの照り焼き レシピ・作り方
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約10分
300円前後
はぁぽじ
作り置きに♪お弁当にも!
材料(2~3人分)
厚揚げ(絹揚げ)
1枚(250g)
しめじ
100g
鷹の爪【小口切り】
1本
○酒
小さじ2
○しょうゆ
小さじ1
○みりん
小さじ1
ごま油
小さじ1
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作り方
1
■厚揚げは熱湯をかけるかさっと茹でて油抜きをし、食べやすい大きさに切る
■しめじは石づきを落としてほぐす
■○はあわせておく
2
フライパンにごま油を熱して厚揚げを炒め、焼きいろがついたら鷹の爪、しめじを加えてしんなりするまで炒める
3
○を加えて汁気がなくなるまで炒めたらできあがりです♪
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
薄味気味…です(^_^;) ○はお好みで加減をしてください。
きっかけ
作り置き&お弁当用に作りました。
公開日:2017/09/09
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関連情報
カテゴリ
厚揚げ
しめじ
糖質制限・低糖質
作り置き・冷凍できるおかず
料理名
厚揚げとしめじの照り焼き
このレシピを作ったユーザ
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ペコ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています(ブログ)☟
http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/
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