めんつゆで簡単!厚揚げとえのきの煮物 レシピ・作り方

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はぁぽじ
とても簡単です♪お弁当・おつまみにも!
みんながつくった数 28

材料(2~4人分)

厚揚げ(絹揚げ)
2枚(300g)
えのき
150g
カップ1
めんつゆ
大さじ1と1/2
しょうゆ
小さじ1

作り方

  1. 1
    ■厚揚げはさっと茹でるか熱湯をかけて油抜きをし、食べやすい大きさに切る

    ■えのきは根元を落とし、半分に切ってほぐす
  2. 2
    鍋に水、めんつゆを入れて火にかけ、沸いたらえのき、厚揚げを入れる
  3. 3
    落し蓋をして弱火で7~8分煮る
  4. 4
    落し蓋をとってしょうゆを加え、2~3分煮たらできあがりです♪
  5. 5
    ※使用しためんつゆです

    ご使用のものによりお好みで加減をしてください(^人^)

おいしくなるコツ

一度冷ますとより味がなじみます(^-^)

きっかけ

夕食&おつまみに、大好きな組み合わせの煮物を作りました。

公開日:2017/08/27

関連情報

カテゴリ
厚揚げの煮物300円前後の節約料理めんつゆ糖質制限・低糖質えのき
料理名
厚揚げとえのきの煮物

このレシピを作ったユーザ

はぁぽじ 夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ペコ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています(ブログ)☟ http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/

つくったよレポート( 12 件)

2022/02/20 21:19
とっても簡単で美味しい一品になりました♪
spica86♡
簡単美味が一番ですよね!おいしく召し上がっていただけてよかったです♪お試しくださりつくレポもありがとうございました♡
2022/01/09 20:52
簡単に美味しく作れました!!(#^.^#)お夕飯の一品にと思い作らせて頂きました♥ さっぱりしていて、それでいて厚揚げのコクが合いますね!!(#^.^#)
chiharu-mama
簡単美味が一番ですよね!おいしく召し上がっていただけてよかったです(^-^)お試しくださりつくレポもありがとうございました♡

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