アプリで広告非表示を体験しよう

しめじと油揚げのオイスターソース炒め レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
はぁぽじ
作り置きに♪お弁当にも(≧∇≦)b

材料(4~6人分)

しめじ
2P(280g)
油揚げ
3枚(60g)
〇オイスターソース
小さじ2
〇水
小さじ2
〇しょうゆ
小さじ1
ごま油
小さじ1
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    ■しめじは石づきを落としてほぐす

    ■油揚げは熱湯で茹でて油抜きをし、水気をしぼって縦半分に切って細切りにする

    ■〇はあわせておく
  2. 2
    フライパンで水気をよくしぼった油揚げをカリッとするまで乾煎りして取り出す
  3. 3
    2のフライパンにごま油をしき、しめじを炒め、油がまわったら蓋をして2分ほど蒸し焼きにする

    ※時々混ぜながら焼きます
  4. 4
    〇を加えてさっとからめたら、油揚げを戻し入れ、汁気がなくなるまで炒める

きっかけ

作り置き&お弁当用に作りました。

公開日:2017/07/13

関連情報

カテゴリ
しめじフライパン一つでできる糖質制限・低糖質作り置き・冷凍できるおかず油揚げ
関連キーワード
簡単 節約 作り置き つくおき 常備菜 ダイエット 糖質制限 低糖質
料理名
しめじと油揚げのオイスターソース炒め

このレシピを作ったユーザ

はぁぽじ 夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ペコ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています(ブログ)☟ http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする