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レンジで簡単作り置き♪ピーマンの梅和え レシピ・作り方

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はぁぽじ
材料は4つだけ!おまけにあっ|゚Д゚)))という間にできちゃいます( ´艸`)お弁当にも♪
みんながつくった数 4

材料(4~5人分)

ピーマン
5個(150g)
少々
梅干し
1個
いりごま
小さじ1/2
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作り方

  1. 1
    ■ピーマンは縦半分に切って種をとり、横5~6mm幅に切る

    ■梅干しは種をとって包丁でたたく
  2. 2
    耐熱器にピーマンを入れ、ラップをふんわりかけてレンジ(600W)に2分ほどかける

    ※少ししんなりする程度にかけます
  3. 3
    取り出して熱いうちに塩、梅干しを混ぜ、いりごまをふる

おいしくなるコツ

塩はお好みで加減をしてください(^人^)

きっかけ

暑くなってきたので、火を使わずに簡単にでき、お弁当にも入れられる作り置きおかずを作りたいと思いました。

公開日:2017/07/04

関連情報

カテゴリ
ピーマン緑系のおかず作り置き・冷凍できるおかず5分以内の簡単料理梅干し
関連キーワード
簡単 火は使わない 作り置き つくおき 常備菜 ダイエット 梅干し
料理名
レンジで作る ピーマンの梅干し和え

このレシピを作ったユーザ

はぁぽじ 夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ペコ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています(ブログ)☟ http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/

つくったよレポート( 2 件)

2023/08/25 19:45
美味しかったです!
はらぺこキャンディー
美味しく召し上がっていただけてよかったです^ ^お試しくださりつくレポありがとうございました♪
2023/05/30 08:00
梅とピーマンを和えるなんて自分ではとても思い付きません~。 暑くなってきたのでレンチンレシピ助かります!
ワカメとコナツ
梅干し好きで何となくやってみただけなんですよ〜^ ^;レンチン楽ちんですよね!色々お試しくださり、たくさんの嬉しいつくレポどうもありがとうございました♡

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