簡単スピードおかず♪しめじと納豆のわさポン和えレシピ・作り方

Name: 簡単スピードおかず♪しめじと納豆のわさポン和え
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: しめじ 50g; オリーブ油 小さじ1; 納豆 1P; ポン酢 小さじ1/4; ねりわさび(チューブ) 1cmくらい; 刻み海苔 ひとつまみ

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はぁぽじ

しめじはレンジでチン♪あっという間にできちゃいます(´▽｀)

材料（1人分）

しめじ: 50g

オリーブ油: 小さじ1

納豆: 1P

ポン酢: 小さじ1/4

ねりわさび(チューブ): 1cmくらい

刻み海苔: ひとつまみ

作り方

1

しめじは石づきを落としてほぐし、耐熱器に入れてオリーブ油をからめ、ラップをしてレンジ(600W)に1分かける
2

ラップをはずして冷まし、納豆、ポン酢、わさびを加えて混ぜる
3

器に盛り海苔をのせる

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ポン酢、わさびはお好みで加減をしてくださいね（^人^）

きっかけ

減量中夫に、豆類、きのこ類、海藻類を一度に摂れるおかずを作りたくて(^-^)

公開日：2017/03/26

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はぁぽじ夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています（ブログ）☟ http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/