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簡単スピードおかず♪しめじと納豆のわさポン和え レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • しめじ

    50g

  • オリーブ油

    小さじ1

  • 納豆

    1P

  • ポン酢

    小さじ1/4

  • ねりわさび(チューブ)

    1cmくらい

  • 刻み海苔

    ひとつまみ

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
簡単スピードおかず♪しめじと納豆のわさポン和え

しめじはレンジでチン♪あっという間にできちゃいます(´▽`)

作り方

  • 1

    しめじは石づきを落としてほぐし、耐熱器に入れてオリーブ油をからめ、ラップをしてレンジ(600W)に1分かける

  • 2

    ラップをはずして冷まし、納豆、ポン酢、わさびを加えて混ぜる

  • 3

    器に盛り海苔をのせる

きっかけ

減量中夫に、豆類、きのこ類、海藻類を一度に摂れるおかずを作りたくて(^-^)

おいしくなるコツ

ポン酢、わさびはお好みで加減をしてくださいね
(^人^)

レシピID: 1760026150

公開日:2017.03.26

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関連情報

料理名
しめじと納豆のわさびポン酢和え
料理用途
普段の料理 おつまみ
関連キーワード
簡単レンジダイエット節約

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