簡単スピードおかず♪しめじと納豆のわさポン和え レシピ・作り方

簡単スピードおかず♪しめじと納豆のわさポン和え
  • 約10分
はぁぽじ
はぁぽじ
しめじはレンジでチン♪あっという間にできちゃいます(´▽`)

材料(1人分)

  • しめじ 50g
  • オリーブ油 小さじ1
  • 納豆 1P
  • ポン酢 小さじ1/4
  • ねりわさび(チューブ) 1cmくらい
  • 刻み海苔 ひとつまみ

作り方

  1. 1 しめじは石づきを落としてほぐし、耐熱器に入れてオリーブ油をからめ、ラップをしてレンジ(600W)に1分かける
  2. 2 ラップをはずして冷まし、納豆、ポン酢、わさびを加えて混ぜる
  3. 3 器に盛り海苔をのせる

きっかけ

減量中夫に、豆類、きのこ類、海藻類を一度に摂れるおかずを作りたくて(^-^)

おいしくなるコツ

ポン酢、わさびはお好みで加減をしてくださいね (^人^)

  • レシピID:1760026150
  • 公開日:2017/03/26
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
納豆火を使わないでおつまみ食物繊維の多い食品の料理火を使わない料理しめじ
関連キーワード
簡単 レンジ ダイエット 節約
料理名
しめじと納豆のわさびポン酢和え
はぁぽじ
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る