ダイエットにヘルシーキノコとこんにゃくの甘辛炒め レシピ・作り方

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marochan＊
簡単です

材料（2人分）

お好きなキノコ
100g
糸こんにゃく
1袋
★砂糖、酒、醤油
大さじ1
★一味
小さじ2
ゴマ油
少々

作り方

  1. 1
    キノコをお好みのサイズに切る。糸こんにゃくも半分の長さに切る
  2. 2
    フライパンにゴマ油をひき、1を炒め、火が通ったら★を入れ煮立てる。汁気がなくなってきたら完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ダイエットに

公開日：2017/01/19
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カテゴリ
糸こんにゃくしめじえのき

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