舞茸とスイスチャードの炒めもの✿ レシピ・作り方

Name: 舞茸とスイスチャードの炒めもの✿
Total time: 5 min
Yield: ２～３
Ingredients: 舞茸 １パック; スイスチャード １００ｇ; ガーリックパウダー ２ふり; クレイジーソルト ２～３ふり; オリーブオイル 小さじ１～２

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はぁぽじ

彩りがよいのでお弁当にも♪

みんながつくった数 3件

材料（２～３人分）

舞茸: １パック

スイスチャード: １００ｇ

ガーリックパウダー: ２ふり

クレイジーソルト: ２～３ふり

オリーブオイル: 小さじ１～２

作り方

1

舞茸は食べやすい大きさにほぐす

スイスチャードは茎を３ｃｍ長さに、葉を食べやすい大きさに切る
2

フライパンにオリーブオイルをしき、舞茸を炒める

油がまわったら茎を加える
3

しんなりしてきたら葉を加えて炒め、ガーリックパウダー、クレイジーソルトで味をととのえる

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ガーリックパウダー、クレイジーソルトはお好みで加減をしてください。

きっかけ

スイスチャードをもらったので。朝食＆お弁当用につくりました(^-^)

公開日：2016/04/09

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このレシピを作ったユーザ

はぁぽじ夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています（ブログ）☟ http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/