ししとうの黒胡椒炒め✿ レシピ・作り方

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はぁぽじ
ごま油と黒胡椒で焼き、味付けはお塩だけです♪付け合せやお弁当、おつまみにも(*^-^*)
みんながつくった数 1

材料(2~3人分)

ししとう
90g
あらびき黒胡椒
小さじ1/3
ごま油
小さじ1
1~2つまみ

作り方

  1. 1
    ししとうは破裂する場合があるので、包丁で切れ目を数箇所入れるか、楊枝で刺す

    ※私は気にならないのでそのまま焼くことが多いです(^_^;)
  2. 2
    フライパンを熱しごま油をしいて、あらびき黒胡椒を加え、1を弱めの中火で炒める(あまりいじらないようにじっくり焼いてください)
  3. 3
    焼きいろがついたら返して同じように焼き、塩を加えてなじませる

おいしくなるコツ

この分量だとわりとピリッとします(^_^;) 塩、あらびき黒胡椒はお好みで加えてくださいね。

きっかけ

おつまみにつくりました(*^-^*)

公開日:2015/10/01

関連情報

カテゴリ
ししとうフライパンだけでおつまみ緑系のおかず5分以内の簡単料理簡単おつまみ
関連キーワード
ししとう 簡単 おつまみ お弁当
料理名
ししとうの黒胡椒炒め

このレシピを作ったユーザ

はぁぽじ 夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ペコ ☆楽天レシピ公式アンバサダー第2~3期☆ 活動記録など載せています(ブログ)☟ http://plaza.rakuten.co.jp/rakunyanko/

つくったよレポート( 1 件)

2021/11/11 20:51
美味しかったです^ - ^ありがとうございました
ばなちゃん
おいしく召し上がっていただけてよかったです(^-^)こちらこそお試しくださりつくレポもありがとうございました♡

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