ヘルシー　お好み焼き風キャベツ炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   丸ごとキャベツの側面を３００ｇ程度　ザくっと切り落として　さらに　大体３ｃｍ四方程度にざくざく　切ります。

2. 2

   １をボールにあけて　水洗いし、ザルにあげておきます。それを　油を薄くしいたフライパンで　炒めます。

3. 3

   キャベツがしんなりしたら、お皿に丸く盛ります。お好み焼きのキジように　盛りつけてくださいね。

4. 4

   ３に花かつおを　パラパラとキャベツ全体にかけ　さらにマヨネーズ（カロリーハーフでもよいです）を　シャ　シャ　シャ　っと　あみのめのように　かけます。

5. 5

   マヨネーズがこんがりとなるように　バーナーで焼きます。焦げ目がついたら　刻みのりを　のせて　出来上がりです。