アプリで広告非表示を体験しよう

レンジで簡単！温サラダ＋＋ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
aoi++
全てレンジ加熱だから超簡単♪
家族にも好評です（＊^^＊）

材料（2～4人分）

鶏むね肉
100g
料理酒
大さじ1/2
もやし
1袋
ほうれん草
1/4束
※ぽん酢
大さじ2
※ごま油
大さじ1
※白ごま
大さじ1
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    鶏むね肉に料理酒を振って、600wレンジで2～3分加熱して火を通します。
    （加熱後、ラップをしたまま粗熱を取ります）
  2. 2
    もやし・ほうれん草は600wレンジで1分半～2分加熱して、粗熱を取ったら、水気を軽く絞ります。
  3. 3
    1の鶏むね肉を手で割き、2と合わせた※で和え、白ごまを振ったら出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

レンジで簡単に前菜が作りたくて・・・

公開日：2014/04/15
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
もやし
関連キーワード
レンジ調理 時短 簡単 お通し
料理名
温サラダ

このレシピを作ったユーザ

aoi++ お料理好きだけど、面倒なのは苦手・・・ なるべく簡単で美味しいレシピを沢山増やしていきたいです♪ キャンプ飯にもチャレンジ中～ ★★★つくったよレポート★★★ つくレポ投稿ありがとうございます 週１以上のペースで承認させていただいています ♥♥♥麺料理・辛いもの大好き♥♥♥ https://room.rakuten.co.jp/room_tentsuma_chan/items

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

もやしの人気ランキング

1位 プロ直伝！ニラともやしの卵炒め
2位 5分で速攻！もやしだけdeとん平焼き☆
3位 病みつき間違いなし☆もやしとほうれん草のナムル
4位 にんにく醤油！スタミナ豚もやし炒め
5位 ほうれん草とにんじんともやしの簡単味噌胡麻和え
6位 簡単一品！激ウマもやしのナムル
7位 簡単節約レシピ♪とろっと中華あんかけ
8位 完全再現　一風堂のもやしナムル
9位 節約レシピ☆もやしときゅうりの韓国風サラダ
10位 節約ヘルシー♪オムキャベもやし
もやしのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

梅干し
TOP10
きゅうり
TOP10
父の日
TOP10
たけのこの煮物
TOP10
冷やし中華
TOP10
そら豆
TOP10
生姜（新生姜）
TOP10
いわし
TOP10
梅
TOP10
酢
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

節約の味方！「もやし」が主役の献立
卵と相性抜群！「もやし」が主役の献立
レパートリーを増やしたい！「もやし」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする