揚げない☆ヘルシーコロッケ レシピ・作り方

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marochan*
あげなくてもサクサクでとても美味しいです(o^^o)
みんながつくった数 1

材料(2人分)

ジャガイモ
4個
玉ねぎ
1個
挽肉
200g
バター
大さじ1/2
塩胡椒
少々
マヨネーズ
少々
パン粉
適量

作り方

  1. 1
    じゃがいもを洗い、ラップをしたら皮のまま600wのレンジで6分〜7分チン。
  2. 2
    中火で挽肉を炒め、みじん切りにした玉ねぎを加えていく。
  3. 3
    玉ねぎが少ししんなりしてきたらバターを入れさらに炒める。全体が馴染んだら塩胡椒を入れて味を整える。
  4. 4
    レンジから柔らかくなったジャガイモを取り出し、皮ごと潰していく。食感が欲しい方は粗めに潰してください☆
  5. 5
    3の具とマヨネーズを少々混ぜたら、コロッケの形に丸めていく。
  6. 6
    パン粉をフライパンできつね色になるまで炒める。
  7. 7
    火を止めたらフライパンの中にコロッケを入れ、転がしながらパン粉をまんべんなくつけていく。
  8. 8
    オーブンまたはトースターで焦げ目がつくまで焼いて完成♪

おいしくなるコツ

マヨネーズと塩胡椒で味付けしてますが、ソースやケチャップ、蜂蜜などかけても美味しいです♪

きっかけ

ヘルシーなコロッケが食べたくて(*^_^*)

公開日:2014/02/10

関連情報

カテゴリ
ポテトコロッケ

このレシピを作ったユーザ

marochan* 新米主婦♡お料理大好き♡

つくったよレポート( 1 件)

2014/03/02 09:45
子供が喜んで食べてました(*^^*) ごちそうさまでした~♪
ぎにゅ~
美味しそう〜♪♪お子様にも喜んでもらえて嬉しいです(*^o^*)ありがとうございました☆

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