海苔納豆オムレツ＋＋ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
aoi++
栄養たっぷり！低コストでボリューム満点おかず♪

材料（2人分）

卵
2個
味海苔
1袋（5枚）
納豆（たれ付）
1パック
白ごま
小さじ1
麺つゆ
大さじ1.5～2
サラダ油
少々

作り方

  1. 1
    納豆とたれを混ぜておきます。
  2. 2
    卵を溶きほぐし、ちぎった味海苔と1と白ごまと麺つゆを加えて混ぜます。
  3. 3
    フライパンでサラダ油を温め、2を流し入れます。
  4. 4
    3を軽く混ぜ、8割程火が通ったところで、二つ折りにしたら、出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

栄養のある簡単おかずが作りたくて・・・

公開日：2013/09/10
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
オムレツ
関連キーワード
海苔オムレツ 納豆オムレツ 卵焼き カルシウム
料理名
海苔納豆オムレツ

このレシピを作ったユーザ

aoi++ お料理好きだけど、面倒なのは苦手・・・ なるべく簡単で美味しいレシピを沢山増やしていきたいです♪ キャンプ飯にもチャレンジ中～ ★★★つくったよレポート★★★ つくレポ投稿ありがとうございます 週１以上のペースで承認させていただいています ♥♥♥麺料理・辛いもの大好き♥♥♥ https://room.rakuten.co.jp/room_tentsuma_chan/items

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

オムレツの人気ランキング

1位 節約ヘルシー♪オムキャベもやし
2位 フライパンで♪キッシュ風オムレツ
3位 朝食に♪ごまたっぷりの納豆オムレツ✿
4位 春キャベツと納豆のふわとろチーズオムレツ♪
5位 簡単に本格派 スパニッシュオムレツ
6位 節約！卵1個で♪簡単☆チーズオムレツ
7位 トマト＆チーズの簡単オムレツ♪
8位 じゃがいもとキャベツのオムレツ
9位 スパニッシュオムレツです☆卵と野菜の甘みがギュッ♪
10位 チンゲンサイとベーコンのスペイン風オムレツ♪
オムレツのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

母の日
TOP10
たけのこの煮物
TOP10
バーベキュー
TOP10
小松菜
TOP10
梅ジュース
TOP10
とうみょう（豆苗）
TOP10
ふき
TOP10
アスパラ
TOP10
ホットケーキミックス
TOP10
ぜんまい
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

卵の黄色で食卓を華やかに「和風オムレツ」献立
いつものオムレツにひと工夫♪「スペイン風オムレツ」
台湾の屋台料理といえば！「台湾風オムレツ」献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする