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鶏ときゅうりの酢味噌和え＋＋レシピ・作り方

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約10分
100円以下

パパッと出来てお箸が進むおつまみです❤

みんながつくった数 3件

材料（2～3人分）

鶏むね肉（ささみ）: 100g

きゅうり: 1本

※味噌: 大さじ1

※酢: 大さじ1/2

※みりん: 大さじ1/2

※塩: 少々

白ごま: 少々

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作り方

1

鶏むね肉はラップに包み、600wレンジで1分～1分半加熱し、ラップをしたまま粗熱を取ります。
2

きゅうりを叩いてから食べやすい大きさに切ります。
3

※を合わせておきます。
4

1を手で割き、2と3と和え、白ごまを振ったら、出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

野菜＋タンパク質も摂れる、簡単おつまみを作りたくて・・・

公開日：2013/08/04

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関連情報

カテゴリ: 鶏むね肉

関連キーワード: 和え物簡単即席酢の物

料理名: 鶏ときゅうりの酢味噌和え

このレシピを作ったユーザ

aoi++ お料理好きだけど、面倒なのは苦手・・・なるべく簡単で美味しいレシピを沢山増やしていきたいです♪ キャンプ飯にもチャレンジ中～ ★★★つくったよレポート★★★ つくレポ投稿ありがとうございます週１以上のペースで承認させていただいています ♥♥♥麺料理・辛いもの大好き♥♥♥ https://room.rakuten.co.jp/room_tentsuma_chan/items

つくったよレポート（ 2 件）

2019/09/17 10:43

叩いたきゅうりに調味料がよく染み込んで、とっても美味しかったです。

ちいずちいず

美味しく出来てよかったです＾＾素敵な盛り付けですね♪

2013/08/29 09:10

ささみで作りました。体に良くて、あっさりして美味しいですね。ありがとうございます。

ゆきのここゆき

お口に合って良かったです（＊^ー^＊）レポありがとうございます♪

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