カルシウム卵焼き++ レシピ・作り方

カルシウム卵焼き++
  • 約10分
  • 100円以下
aoi++
aoi++
カルシウムたっぷり摂取!食感もイイ◎

材料(2人分)

  • 2個
  • ひじき(乾燥) 2g
  • あみえび(桜えびでもOK) 2g
  • ごま 大さじ1
  • ※麺つゆ 大さじ1.5
  • ※砂糖 小さじ1
  • サラダ油 少々

作り方

  1. 1 卵を溶きほぐし、※を加えて混ぜます。
  2. 2 1にひじき・あみえび・ごまを加えて混ぜます。
  3. 3 フライパンでサラダ油を温め、2を流し入れます。
  4. 4 9割程火が通ったところで、3~4つ折りにしたら、出来上がり♪

きっかけ

栄養たっぷり摂れる卵焼きにしたくて・・・

  • レシピID:1760012777
  • 公開日:2013/04/01
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
だし巻き卵・卵焼き
関連キーワード
栄養たっぷり カルシウム お弁当おかず 美味しい
料理名
卵焼き
aoi++
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る