焼いてからめて巻くだけ♪山芋磯辺焼き レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ぎにゅ~
テフロン加工のフライパンを使うので、油は使わずヘルシーです。見ため以上に濃い味です~おかずに、おつまみに♪
みんながつくった数 1

材料(2人分)

山芋
20cm
青のり
小さじ1
片栗粉
大さじ1
しょうゆ
大さじ1
大さじ1
みりん
大さじ1
大さじ3
焼き海苔
1枚

作り方

  1. 1
    山芋をすりおろし、青のりと片栗粉を混ぜ合わせておく。
  2. 2
    しょうゆ、酒、みりん、水を合わせておく。
  3. 3
    焼き海苔は12等分に切っておく。
  4. 4
    フライパンを中火で熱し、1をスプーンですくって焼く。片面2分程度、両面焼く。火が通ったら弱火にする。
  5. 5
    4に2をまわし入れ、全体に味をつける。焼き海苔をつけたら完成♪

きっかけ

いつも揚げていた山芋・・・焼いてヘルシーにしてみました♪

公開日:2012/08/12

関連情報

カテゴリ
山芋
関連キーワード
山芋 磯辺焼き 磯辺揚げ ヘルシー
料理名
山芋磯辺焼き

このレシピを作ったユーザ

ぎにゅ~ 皆様のステキなレシピを参考に、 オイシイ食生活を送りたいです♪ どうぞ、よろしくお願いします(*^^*)

つくったよレポート( 1 件)

2014/09/11 21:11
とっても美味しかったです♫^ ^ふわふわ食感がたまらなく美味しいです♬そらんママさん帰省楽しんで下さいね^ ^帰ったらまた覗いて下さい♪ごちそうさま♪
tukuyo93
Wレポ、とっても嬉しいです(*^^*)♪山芋って、生でも焼いても揚げても、美味しいですよねっ♪毎日、少しずつ摂りたいです♪

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする