作り方
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- 1
- トマト、魚肉ソーセージを食べやすい大きさにスライスします。大葉は半分に切り千切りにします。
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- 2
- 蕎麦は好みの硬さに茹でます。今回、4分茹でました。冷水に取り水切りします。レタスを千切りにし、蕎麦と混ぜて皿に盛りつけます。
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- 3
- 2の皿にトマト、魚肉ソーセージ、大葉を飾り、胡麻を振り、めんつゆを回しかけると出来上がりです。
おいしくなるコツ
レタスは蕎麦の半分程度がオススメです。それより多いと物足りません。
きっかけ
ダイエット
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