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ダイエット!納豆カレー麺++ レシピ・作り方
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約10分
100円以下
aoi++
食物繊維たっぷり!よく噛んで満足♪
みんながつくった数
2
件
材料(1人分)
納豆(タレ付き)
1パック
えのき
1束
白滝
100g
万能ねぎ(小口切り)
少々
唐辛子
お好み
カレー(余った物やレトルト)
100g
水
1カップ
作り方
1
えのきは石づきを切り落とし、ほぐしておく。
2
鍋にカレーを入れ、少しずつ水を加えて伸ばす。
3
2にえのき・白滝・唐辛子を加え、加熱する。
4
えのきに火が通ったら、納豆とタレを加え、混ぜる。
5
味見して薄いようであれば、醤油や麺つゆ(材料外)を加え、器に盛り付け、万能ねぎを散らしたら、出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
低カロリーだけど、満足できるランチを作りたくて・・・
公開日:2012/07/23
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関連情報
カテゴリ
低カロリー主食
関連キーワード
低カロリー
ダイエット
ヘルシー
食物繊維
料理名
カレー蕎麦
このレシピを作ったユーザ
aoi++
お料理好きだけど、面倒なのは苦手・・・ なるべく簡単で美味しいレシピを沢山増やしていきたいです♪ キャンプ飯にもチャレンジ中~ ★★★つくったよレポート★★★ つくレポ投稿ありがとうございます 週1以上のペースで承認させていただいています ♥♥♥麺料理・辛いもの大好き♥♥♥
https://room.rakuten.co.jp/room_tentsuma_chan/items
つくったよレポート(
1
件)
2021/07/03 19:07
えー!びっくり美味しい!ダイエット頑張れそうです。Thank you✨٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
nosso
素敵な盛り付けで、より美味しそうです~^^ 美味しくダイエット頑張りましょう♪ レポありがとうございました。
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