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離乳食初期　冷凍利用でほうれん草のとろとろ レシピ・作り方

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冷凍しておくと便利です♪
みんながつくった数 3件

材料（１人分）

ほうれん草の葉
１束
湯冷まし
適量
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作り方

  1. 1
    ほうれん草は柔らかく茹で、水にさらし、水気をきって、細かくみじんぎりしたものを１回分ごとに丸めて、ジップロップタッパーに入れて、冷凍します。
  2. 2
    冷凍ほうれん草をレンジ（６００Ｗ）で３０秒加熱します。
    器にほうれん草を入れ、湯冷ましを加えて、水分量を調節します。
    出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

赤ちゃんの為に作りました

公開日：2012/04/24
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関連情報

カテゴリ
ほうれん草
料理名
ほうれん草のとろとろ

このレシピを作ったユーザ

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つくったよレポート（ 2 件）

2019/05/29 16:04
こんにちは(^^)離乳食の冷凍保存便利でレシピ助かりました！明日から食べさせます、ありがとうございました！
ふじっこにー
2012/11/10 02:04
初ほうれん草です★ おうどんにいれて食べさせる予定です◎
やあ☆こ☆あや
作って頂いてありがとうございます＾＾

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