照り焼きチキンののっけどん レシピ・作り方

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pure0304
がっつり系。でも、キャベツもたっぷりでヘルシーに作りました。
みんながつくった数 1

材料(5人分)

鶏もも肉
約500g
すり下ろしニンニク・ショウガ
各小さじ1
サラダ油
大さじ1弱
★しょうゆ
大さじ3
★みりん
大さじ1
★砂糖
大さじ1
★料理酒
大さじ1
ねぎ
1~2本
キャベツ
300~400g
ごはん
4合

作り方

  1. 1
    鶏もも肉は一口大に切り、すり下ろしニンニクとショウガをもみ込んでおく。
  2. 2
    キャベツも一口大に切り、熱湯で軟らかくなるまで湯がく(蒸してもOKです)
    その間にネギを小口切りにしておく。
  3. 3
    ★の調味料を全て合わせておく。
  4. 4
    フライパンにサラダ油を熱し、1を入れ、強めの中火で焦げ付かないように、ふたをして2分ほど焼く。返して裏面も2分ほどふたをして焼く。
  5. 5
    鶏肉に日が通ったことを確認して、3の調味料を回し入れ、煮からめる。ネギを加え一混ぜする。
  6. 6
    ご飯を器に盛り、2で軟らかくなったキャベツの水分をしっかりと切って、ご飯に乗せ、照り焼きチキンを乗せれば、出来上がり。

おいしくなるコツ

白ごまを、一つまみ振りかけてもおいしいです。味の濃さは、お好みで加減してください。

きっかけ

ちょっとこってりが食べたくて作りました。

公開日:2012/04/07

関連情報

カテゴリ
鶏丼
料理名
照り焼きチキン丼

このレシピを作ったユーザ

pure0304 初めまして。母が家庭菜園で作った野菜などをメーンにヘルシーを心がけて、いつもお料理しています。マイペースですが、少しずつアップできたらと思っています。よろしくお願いいたします。

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