キャベツと豆腐のメンチカツ☆ レシピ・作り方

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ぎにゅ~
野菜たっぷりです☆
みんながつくった数 1

材料(2人分)

豆腐
1/3丁
キャベツ
50g
玉ねぎ
1/8個
ひき肉
100g
溶き玉子
大さじ2
パン粉
大さじ2
塩コショウ
少々
★小麦粉
大さじ3
★溶き玉子
1個分
★パン粉
適量

作り方

  1. 1
    豆腐はしっかり水切りする。キャベツと玉ねぎはみじん切りする。
  2. 2
    ひき肉、溶き玉子、パン粉、塩コショウをよく混ぜ合わせる。
  3. 3
    2に1を加えて、混ぜ合わせる。
  4. 4
    ★小麦粉と★溶き玉子を合わせる。
  5. 5
    3を6等分して、まるめて、4にくぐらせ、パン粉をつけて、170℃でキツネ色になるまで揚げると完成♪
  6. 6
    ソースはお好みで♪うちでは、ウスターソースとケチャップを同量で混ぜ合わせたソースで食べてます☆

きっかけ

豆腐を使いたくて!

公開日:2012/01/27

関連情報

カテゴリ
その他の大豆・豆腐メンチカツ
料理名
メンチカツ

このレシピを作ったユーザ

ぎにゅ~ 皆様のステキなレシピを参考に、 オイシイ食生活を送りたいです♪ どうぞ、よろしくお願いします(*^^*)

つくったよレポート( 1 件)

2014/02/12 22:05
とっても美味しかったです♫ 豆腐が入ってるからヘルシーだしふんわり仕上がるし、いい事ばかり^ ^ ごちそうさま♪
tukuyo93
こんにちは♪美味しそうに作ってもらえて、とっても嬉しいです!レポありがとう~(*^^*)

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