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簡単サバのホイル焼き レシピ・作り方
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約15分
300円前後
yonja8170
後かたずけ簡単です!!
材料(2人分)
塩サバ
片身
玉ねぎ
4分の1個
ピーマン
1個
ミニトマト
3個
とろけるチーズ
大匙2
マヨネーズ
小匙1
作り方
1
材料を食べやすい大きさに切る。
ホイルに油をぬり、たまねぎ・サバ・ピーマン・トマト・マヨネーズチーズの順に重ねる。
2
ホイルを水が入らないようにきっちり包 みフライパンにお水を入れ10分程蒸し焼きにして出来上がり。沸騰したら蓋を閉めてください。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
油を使わずヘルシーにできあがります。
きっかけ
塩サバを洋風にアレンジしてみました。
公開日:2011/09/11
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御酒に合う
簡単
ヘルシー
かたずけかんたん
料理名
サバのホイル焼き
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yonja8170
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