簡単サバのホイル焼き レシピ・作り方

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yonja8170
後かたずけ簡単です!!

材料(2人分)

塩サバ
片身
玉ねぎ
4分の1個
ピーマン
1個
ミニトマト
3個
とろけるチーズ
大匙2
マヨネーズ
小匙1

作り方

  1. 1
    材料を食べやすい大きさに切る。
    ホイルに油をぬり、たまねぎ・サバ・ピーマン・トマト・マヨネーズチーズの順に重ねる。
  2. 2
    ホイルを水が入らないようにきっちり包 みフライパンにお水を入れ10分程蒸し焼きにして出来上がり。沸騰したら蓋を閉めてください。

おいしくなるコツ

油を使わずヘルシーにできあがります。

きっかけ

塩サバを洋風にアレンジしてみました。

公開日:2011/09/11

関連情報

カテゴリ
さば全般
関連キーワード
御酒に合う 簡単 ヘルシー かたずけかんたん
料理名
サバのホイル焼き

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