昆布を煮ている間はかき混ぜないで静かに置いておきます。生姜は最初から入れず、仕上げに使います。最後は煮切るくらいに煮立てます。
食事療法をしてから塩昆布はずっと手作りしています。出汁を取った後の昆布の有効利用になり、辛すぎないヘルシーな味付けにできます。お弁当のアクセントになります。
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