カルシウム摂取！ごま卵焼き＋＋ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   卵を溶き、納豆のタレ・砂糖も入れ、混ぜておく。

2. 2

   フライパンにサラダ油をひき、温まったところで、1を半分流しいれる。

3. 3

   2をくるくる軽く混ぜ、固まりかけたところで、三つ折りにする。

4. 4

   3を奥に置き、空いているところにサラダ油をひき、温まったら、残りの1を全て流し入れ、固まってきたら、3を軸にして、三つ折りにして、卵焼き完成！