【砂糖不使用でも甘い！】ルイボスチャイ レシピ・作り方
- 約10分
- 500円前後
銀河ペンギン
ステビアリーフを使用しているので、糖質制限中でも美味しくチャイが楽しめます。スパイスはほとんどスーパーに売っているので、手軽にチャレンジできます
材料（2人分）
- 水 200cc
- 牛乳 300cc
- ルイボスティー ティーバッグ1個
- ステビアリーフ ティースプーン1/3杯
- ブラックペッパー 2振り
- カルダモン 2振り
- シナモン 5振り
- クローブ 2振り
- ジンジャー 2振り
- ガラムマサラ 2振り
作り方
- 1 鍋に水を入れ、沸騰させます
- 2 沸騰したら火を止め、牛乳以外の全ての材料を鍋に加え、蓋をします。5分放置
- 3 牛乳を加え、木べらなどで軽く混ぜながら、中火で3分加熱します
- 4 茶漉しを使って、カップに注げば完成です
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つくったよレポート（1件）
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苺アメ2023/11/03 11:26
こんにちは♪
ルイボスティ好きですが、
こうして沢山のスパイス入れて
飲む事は少ないので
少しドキドキでした
美味しいです
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