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鶏むね肉
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鶏むねキムチ(鶏キム) レシピ・作り方
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約15分
300円前後
ぐめを
鶏むね肉を塩麹に漬けたもので鳥キムチ!発酵×発酵で美味しいに決まっている、、、!
材料(2人分)
鶏むね肉
半分
キムチ
50グラム~好きなだけ
めんつゆ
小さじ1
塩麹
鶏むね肉の重さの10%
作り方
1
鶏むね肉はそぎ切りにし、塩麹(鶏むね肉の重さの10%)に漬けておく(最低30分)
2
鍋で鶏むね肉を焼く。火が通ってきたらキムチを入れる。(キムチは刻んだ方が馴染みやすい)
3
全体に火が通ったらめんつゆで味をととのえて完成。めんつゆは無くても可。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
鶏むね肉はしっかり塩麹に漬けた方が美味しいです。
きっかけ
お弁当のおかずに。鶏むね肉でヘルシーに。
公開日:2020/12/21
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