美的 バナナとフラワーレタスのハト麦スムージー レシピ・作り方

美的 バナナとフラワーレタスのハト麦スムージー
  • 約10分
ぷ〜みぃまま♪
ぷ〜みぃまま♪
美容と健康に♬

材料(1人分)

  • バナナ 中1本
  • フラワーレタス 中2枚
  • ハト麦茶(煮出して、冷ましたもの) 100cc
  • ☆オリゴ糖シロップ 小さじ1~2
  • ☆コラーゲン(粉末) 小さじ1
  • ☆オオバコ(粉末) 小さじ1/2

作り方

  1. 1 バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
  2. 2 フラワーレタスは洗って水を切り、小さめにちぎる
  3. 3 ミキサーに①と②を入れる
  4. 4 ③にハト麦茶を注ぐ
  5. 5 ④に☆を加える
  6. 6 30~40秒ほど撹拌し、グラスに注いで出来上がり

きっかけ

朝食に

  • レシピID:1750077473
  • 公開日:2020/07/12
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カテゴリ
グリーンスムージーその他の食材健康茶レタスバナナ
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