海苔ごままぶして 蒲鉾マヨのおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 温かい白ご飯 70ｇ
- 塩 軽く1つまみ
- ☆青のり 2つまみ
- ☆白いりごま 4～5つまみ
- マヨネーズ 小さじ1/3ほど
- 板蒲鉾（5㎜幅にカットしたもの） 1枚
作り方
- 1 ボールに温かい白ご飯を入れ、上に塩を振り、しゃもじでご飯を切るように混ぜ合わせる
-
2
ラップを広げた上に、☆を散らしてのせる
-
3
②の上に①をのせる
-
4
中央部分を少し広げ、そこにマヨネーズを絞り出す
マヨネーズの上に板蒲鉾をのせる
- 5 マヨネーズと板蒲鉾を包み込むようにラップごと包み、お好みの形に握って出来上がり
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