人参と青のりと蒸し大豆のおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★温かい白ご飯 80ｇ
- ★人参（皮を剥き、摩り下ろしたもの） 大さじ1ほど
- ★青のり 小さじ1/2
- ★塩 軽く1つまみ
- 蒸し大豆 約20粒
作り方
- 1 ボールに★を入れ、しゃもじでご飯を切るように混ぜ合わせる
- 2 全体が絡まったら蒸し大豆を加え、しゃもじでご飯を切るようにザックリと混ぜる
-
3
ラップを広げた上に②をのせる
- 4 ラップごと包み、お好みの形に握って出来上がり
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人参の色が変わりやすいので、召し上がる直前に作って下さい。