バナナとキャベツと蒸し大豆の美的YGミルクジュース レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ 中1本
- 千切りキャベツ 20ｇ
- 蒸し大豆 約20粒
- 成分無調整牛乳 150ｃｃ
- ★プレーンヨーグルト（無糖） 大さじ2
- ★オリゴ糖シロップ 大さじ1ほど
- ★コラーゲン（粉末） 小さじ1
- ★オオバコ（粉末） 小さじ1/2
作り方
- 1 バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
- 2 ミキサーに①と千切りキャベツと蒸し大豆を入れる
- 3 ②に成分無調整牛乳を注ぐ
-
4
③に★を加える
- 5 30～40秒ほど撹拌し、グラスに注いで出来上がり
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