板蒲鉾と黒ごまの焼きおにぎり レシピ・作り方

板蒲鉾と黒ごまの焼きおにぎり
  • 約10分
ぷ〜みぃまま♪
ぷ〜みぃまま♪
板蒲鉾と黒いりごまをのせた焼きおにぎりです♬
コンベクションオーブンで焼きました。

材料(1人分)

  • 温かい白ご飯 70g
  • 軽く1つまみ
  • 板蒲鉾(3㎜幅にカットしたもの) 1枚
  • マヨネーズ 小さじ1/3ほど
  • 黒いりごま 軽く2つまみ

作り方

  1. 1 コンべクションオーブンを230℃に予熱する
  2. 2 ボールに温かい白ご飯を入れ、上に塩を振って混ぜ合わせる
  3. 3 ②をきつめに三角ににぎる
  4. 4 焼皿にオーブンペーパーを敷き、上に③をのせる

    *三角の面を上下に
  5. 5 ④の上(中央部分)に板蒲鉾をのせる
  6. 6 ⑤の上にマヨネーズをかける
  7. 7 ⑥の上に黒いりごまを散らす
  8. 8 予熱が完了したコンベクションオーブンに入れ、5分ほど焼く
  9. 9 コンベクションオーブンから取り出し、お皿にのせて出来上がり

きっかけ

朝食に

  • レシピID:1750074847
  • 公開日:2020/05/07
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焼きおにぎりその他の食材マヨネーズかまぼこ
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